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长达40天的三伏终究要竣事了！今天是2024三伏天
8月24日是出伏，这标记着一年中气温最高且又潮湿、而风凉末路人的秋天就近正在面前。
“秋山君”来时，日夜温差变大，此时既要祛暑清热，又要滋阴润燥，可多吃些清热润燥又养分的食材。总而言之，出伏这一阶段是一年中气温波动最大、最屡次的时间，对于心血管等多个器官都是，秋天阳气逐步阑珊，天气转凉，体质较弱的人要留意气候变化，及时加减衣物。
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